Ständig funktionieren. Immer stark sein. Keine Schwäche zeigen.
Und irgendwann fragst du dich:
Was bleibt von mir, wenn ich mal stehen bleibe?
Ich beobachte es seit Jahren:
Männer kämpfen im Außen – beruflich, familiär, sportlich – doch verlieren sich dabei oft im Inneren.
Sie bauen Muskeln auf, aber verlieren den Kontakt zum eigenen Atem.
Sie halten durch – aber nicht inne.
Sie schweigen – auch wenn etwas in ihnen schreit.
Ich schreibe diesen Text als Frau, als Mentorin für Leben & Gesundheit – und als Gründerin der MGSGT Lebensschule, gemeinsam mit meinem Mann Mauro.
Ich schreibe ihn, weil mich etwas bewegt. Weil ich überzeugt bin:
Männer brauchen neue Räume – und Yoga kann einer davon sein.
Aber nicht irgendein Yoga.
Nicht das weichgezeichnete, oft esoterisch aufgeladene Frauenyoga, wie man es überall sieht.
Nicht das hyperflexible Körperzirkus-Yoga auf Instagram.
Sondern ein ehrlicher, klarer Raum.
Von Mann zu Mann.
Von Atem zu Atem.
Von Wahrheit zu Wahrheit.
Ich wünsche mir einen Yogaraum für Männer, in dem keine Show läuft – sondern echte Entwicklung stattfindet.
Einen Raum, in dem nicht „mehr geleistet“, sondern mehr gespürt wird.
Nicht um zu gefallen, sondern um zu wachsen.
Nicht, um stark zu wirken – sondern stark zu sein.
Genau das bietet Mauro jetzt an:
Ein Online-Yogakurs – von Mann zu Mann.
Strukturiert. Kraftvoll. Klar.
Basierend auf den 5 Säulen unserer Arbeit bei MGSGT:
Atemtraining. Mentaltraining. Körperübungen. Energiearbeit. Meditation.
Ich kenne kaum jemanden, der so viel Verantwortung getragen hat wie Mauro:
Beruflich, familiär, körperlich. Und dennoch – oder gerade deshalb – vergaß er lange Zeit sich selbst.
Bis er mit dem Atemtraining begann.
Vor über 40 Jahren.
Es hat ihn damals nicht nur gestärkt – es hat ihn in die Heilung geführt.
Seither begleitet ihn der Atem wie ein innerer Kompass.
Und heute begleitet er andere Männer – mit diesem Wissen, mit dieser Erfahrung, mit einem echten Herzen.
Sein Kurs ist kein Lifestyle-Angebot.
Sondern ein Weg.
Für Männer, die ihren Körper neu kennenlernen wollen.
Für Männer, die ihre Energie zurückholen wollen.
Für Männer, die wieder in sich ankommen wollen.
Ein Yoga, das nicht nur auf der Matte stattfindet – sondern im ganzen Leben.
Denn was nützt es, wenn du deinen Körper dehnst, aber dein Inneres eng bleibt?
Was nützt es, wenn du lernst zu atmen, aber nie durchatmest?
Vielleicht ist es genau das, was du gerade brauchst:
Nicht mehr leisten – sondern dich spüren.
Nicht funktionieren – sondern atmen.
Nicht kämpfen – sondern ankommen.
Und wenn du willst:
Mauro ist da.
Echt. Still. Kraftvoll.
Gianna
Gründerin von MGSGT – gemeinsam mit Mauro in tiefer Überzeugung,
dass Männer neue Räume brauchen.
… und Yoga einer davon sein kann.
