Präsenz ist die Kunst, wirklich da zu sein. In einer Welt, in der so viele Menschen ständig beschäftigt sind, ständig denken, ständig reagieren und oft

Einfachheit ist nicht bequem. Einfachheit ist nicht der leichte Weg.Einfachheit ist der klare Weg. Es gab einen Moment in meinem Leben, da wurde mir das

Ein einfaches Leben bedeutet Klarheit. In einer Zeit, in der alles schneller, voller, lauter geworden ist, sehnen sich viele Menschen nach genau diesem einen Zustand:

Es gibt Menschen, die sind laut.Und es gibt Menschen, die wirken. In unserer heutigen Zeit wird viel gesprochen, erklärt, verkauft und präsentiert. Sichtbarkeit ist allgegenwärtig

Avatar & die Kraft des inneren Wandels Ich habe gemeinsam mit meinem Mann Mauro den dritten Teil von AVATAR gesehen. Schon der erste und zweite

Ein Jahr voller Kontraste Manche Jahre fließen leise dahin, andere hinterlassen tiefe Spuren – 2025 war eines dieser intensiven Jahre.Für Mauro und mich war es

Die Rauhnächte – auch genannt „die heiligen Nächte“ – sind die zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag. Je nach Tradition beginnt die erste Nacht

Ein Text über Selbstwert, Grenzen und innere Würde Es gibt einen Moment im Leben, an dem wir innehalten sollten:Wenn Menschen uns nicht mehr freundlich, liebevoll

Ich arbeite seit Jahrzehnten mit Menschen. Mit ihrer Energie. Ihrer Geschichte. Ihrer Ausrichtung. Manchmal auch mit ihrer Verzweiflung – wenn nichts mehr geht. Ich habe

Wie psychosomatischer Stress in Beziehungen und am Arbeitsplatz entsteht Viele Menschen erleben es täglich: Ein schiefer Blick, eine abwertende Bemerkung, unterschwellige Spannungen im Team –