Funzionare sempre. Essere sempre forti. Non mostrare alcuna debolezza.
E a un certo punto ti chiedi:
Cosa resterà di me quando mi fermerò?
Lo osservo da anni:
gli uomini lottano all’esterno – sul lavoro, in famiglia, nello sport – ma spesso si perdono dentro di sé.
Sviluppano i muscoli, ma perdono il contatto con il proprio respiro.
Resistono – ma non si fermano.
Tacciono – anche se qualcosa dentro di loro urla.
Scrivo questo testo come donna, come mentore per la vita e la salute – e come fondatrice della MGSGT Lebensschule, insieme a mio marito Mauro.
Lo scrivo perché qualcosa mi commuove. Perché ne sono convinta:
gli uomini hanno bisogno di nuovi spazi – e lo yoga può essere uno di questi.
Ma non uno yoga qualsiasi.
Non quello yoga femminile dai contorni sfumati, spesso carico di esoterismo, che si vede ovunque.
Non quello yoga iperflessibile da circo del corpo su Instagram.
Ma uno spazio onesto, chiaro.
Da uomo a uomo.
Da respiro a respiro.
Da verità a verità.
Desidero uno spazio yoga per uomini in cui non ci sia uno spettacolo, ma avvenga una vera evoluzione.
Uno spazio in cui non si “raggiunga di più”, ma si senta di più.
Non per piacere, ma per crescere.
Non per sembrare forti, ma per essere forti.
Ed è proprio questo che Mauro offre ora:
Un corso di yoga online – da uomo a uomo.
Strutturato. Intenso. Chiaro.
Basato sui 5 pilastri del nostro lavoro presso MGSGT:
Allenamento respiratorio. Allenamento mentale. Esercizi fisici. Lavoro energetico. Meditazione.
Conosco pochissime persone che abbiano portato sulle spalle tante responsabilità quanto Mauro:
professionali, familiari, fisiche. Eppure – o forse proprio per questo – per molto tempo si è dimenticato di sé stesso.
Finché non ha iniziato con l’allenamento del respiro.
Più di 40 anni fa.
Allora non solo lo ha rafforzato – lo ha guidato verso la guarigione.
Da allora il respiro lo accompagna come una bussola interiore.
E oggi accompagna altri uomini – con questa conoscenza, con questa esperienza, con un cuore sincero.
Il suo corso non è un’offerta di lifestyle.
Ma un percorso.
Per uomini che vogliono riscoprire il proprio corpo.
Per uomini che vogliono recuperare la propria energia.
Per uomini che vogliono ritrovare se stessi.
Uno yoga che non si pratica solo sul tappetino, ma in ogni momento della vita.
Perché a cosa serve allungare il corpo se il tuo io interiore rimane chiuso?
A cosa serve imparare a respirare se non fai mai un respiro profondo?
Forse è proprio quello di cui hai bisogno in questo momento:
Non dare più – ma sentire te stesso.
Non funzionare – ma respirare.
Non lottare, ma arrivare.
E se vuoi:
Mauro è qui.
Autentico. Silenzioso. Potente.
Gianna
Fondatrice di MGSGT – insieme a Mauro, profondamente convinta
che gli uomini abbiano bisogno di nuovi spazi.
… e che lo yoga possa essere uno di questi.
